SERVICIOS
TERAPIA EMDR HUELVA
QUÉ ES
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de traumas y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
En terapia EMDR, la persona contactará muy brevemente con el recuerdo, para dejar paso a un proceso asociativo con otros recuerdos, sensaciones o pensamientos.
Hay por tanto una disminución del malestar (desensibilización), y se pone en marcha también un proceso de múltiples asociaciones (reprocesamiento) que ayudará al paciente a integrar el recuerdo traumático y vivir mejor en su día a día.
EN QUÉ CONSISTE
- Breve conexión con el recuerdo
- Proceso asociativo con otros recuerdos, sensaciones y pensamientos
- Desensibilización y reducción del malestar
- Reprocesamiento del recuerdo
TERAPIA EMDR
¿Cuándo optar por la terapia EMDR?
trastorno de estrés
postraumático
El EMDR es una terapia que ha demostrado ser efectiva en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros traumas psicológicos. A través del EMDR, el terapeuta ayuda al paciente a procesar y superar los recuerdos traumáticos para que no causen más daño.
ESTRÉS Y
ANSIEDAD
Ambos pueden manifestarse de diversas maneras y pueden afectar la calidad de vida. El EMDR se enfoca en identificar y trabajar en las raíces de los problemas emocionales, y ayuda a los pacientes a encontrar formas más saludables de procesar sus pensamientos y emociones.
BLOQUEOS
EMOCIONALES
El EMDR trabaja para desbloquear las emociones reprimidas y permitir que el paciente se sienta más conectado con sus sentimientos. Esto puede ayudar a mejorar las relaciones personales y reducir el estrés y la ansiedad en general, mejorando las dificultades para procesar y expresar las emociones.
“El pasado afecta al presente
incluso sin que seamos conscientes de ello.”
FRANCINE SHAPIRO
MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA TERAPIA EMDR
Recomendada para trastornos
relacionados con el trauma
El EMDR es una técnica psicoterapéutica altamente efectiva que se utiliza para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros trastornos relacionados con el trauma. La técnica se basa en la estimulación bilateral del cerebro a través de movimientos oculares, sonidos o vibraciones, lo que ayuda a procesar la información traumática almacenada en el cerebro. El EMDR también se ha utilizado para tratar otros trastornos, como la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios, y ha demostrado ser una opción eficaz para aquellos que no han encontrado éxito con otros tratamientos.
Si bien el EMDR es especialmente útil para tratar trastornos relacionados con el trauma, también se ha utilizado para tratar una amplia variedad de afecciones psicológicas, incluyendo el estrés laboral, el duelo, la ansiedad social y la fobia. La terapia EMDR también puede ser útil para aquellos que experimentan síntomas de otro tipo de traumas, como el acoso escolar o la separación de los padres. En general, el EMDR es una técnica versátil que puede ser adaptada para satisfacer las necesidades específicas de cada individuo.
Cuando se busca un enfoque más rápido y efectivo para el tratamiento de trastornos psicológicos, la terapia EMDR es una opción valiosa. La técnica permite a los pacientes procesar y liberar recuerdos traumáticos y emociones reprimidas, lo que les permite avanzar en su recuperación de manera más efectiva. Además, a menudo se informa que la terapia EMDR es menos invasiva y más tolerable que otras formas de psicoterapia, lo que la hace atractiva para aquellos que buscan una experiencia de tratamiento más cómoda. En resumen, la terapia EMDR puede ser una opción altamente efectiva para aquellos que buscan una forma rápida y efectiva de tratamiento psicológico.
En general, el EMDR es una técnica psicoterapéutica versátil y altamente efectiva que puede ser adaptada para satisfacer las necesidades de una amplia variedad de pacientes. Si estás buscando un tratamiento psicológico para trastornos relacionados con el trauma, ansiedad, depresión o fobias, o simplemente buscas una forma más rápida y efectiva de tratamiento psicológico, la terapia EMDR puede ser una excelente opción para ti.
Como terapeuta EMDR acreditada estoy capacitada para proporcionar tratamientos de EMDR y estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia la recuperación.
DUDAS SOBRE LA TERAPIA EMDR
Preguntas Frecuentes
La terapia EMDR se utiliza comúnmente para tratar trastornos relacionados con el trauma, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), así como otros trastornos psicológicos, como la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios. También puede ser útil para tratar otras afecciones psicológicas, como el acoso escolar o la separación de los padres.
Durante la terapia EMDR, el terapeuta estimula bilateralmente el cerebro del paciente a través de movimientos oculares, sonidos o vibraciones, mientras el paciente piensa en un recuerdo traumático o una experiencia emocionalmente difícil. El objetivo de esta estimulación bilateral es ayudar al cerebro a procesar y liberar la información traumática almacenada, lo que puede ayudar al paciente a recuperarse de la experiencia traumática.
La terapia EMDR es generalmente segura y no suele tener efectos secundarios negativos significativos. Sin embargo, algunos pacientes pueden experimentar emociones intensas o desencadenar recuerdos traumáticos durante el proceso de tratamiento, lo que puede causar malestar temporal. Es importante trabajar con un terapeuta capacitado en EMDR para minimizar el riesgo de efectos secundarios y garantizar una experiencia de tratamiento positiva.
La duración de la terapia EMDR varía según las necesidades individuales del paciente y la gravedad de su afección psicológica. Algunos pacientes pueden experimentar una mejoría significativa en unas pocas sesiones, mientras que otros pueden requerir varias sesiones para obtener resultados óptimos. En general, la terapia EMDR se considera un tratamiento de corto plazo en comparación con otras formas de psicoterapia. Sin embargo, la duración exacta de la terapia EMDR dependerá de la situación individual de cada paciente y debe discutirse con el terapeuta en la primera sesión.
Programa KIT DIGITAL cofinanciado por los fondos Next Generation (EU)
del mecanismo de recuperación y resiliencia
